早洩治療方法(早洩治療新方法-如何擺脫尷尬煩惱)

摘要：早洩是男性性功能障礙的一種，會給患者帶來很大的心理壓力和困擾，因此早洩治療是必不可少的。本文從藥物治療、心理治療、鍛煉和自我控制四個方面闡述早洩治療方法，詳細介紹了每一種方法的具體內容和優缺點。

1、藥物治療

藥物治療是早洩治療的最常用方法之一，目前市面上有多種口服藥物和外用藥膏可治療早洩。

口服藥物主要包括SSRI類和TCA類藥物，這些藥物可以作用于神經系統，延緩射精反應，從而延長房事時間。值得注意的是，藥物有一定的副作用，包括頭暈、惡心、失眠等，因此患者應在醫生指導下進行用藥。

外用藥膏主要包括表面麻醉藥、5-HT受體拮抗劑等。這些藥膏可以局部作用于陰莖龜頭和冠狀溝皮膚，減少它們對性刺激的敏感性，從而延長性行爲時間。

2、心理治療

心理治療是一種非常有效的早洩治療方法，尤其適用于由心理因素引起的早洩，如性焦慮、壓力等。心理治療主要包括性治療、認知行爲治療等。

性治療通常采用情感調適、性教育、情境練習等技術，旨在幫助患者消除緊張情緒，放松心境，從而達到延長房事時間的目的。

認知行爲治療則是通過調整患者的思維方式和行爲模式，消除對性行爲的負面情緒和想法，減輕心理壓力，提高性行爲的滿意度。

3、鍛煉

鍛煉是一種非藥物、非心理治療的早洩治療方法，也很受患者的歡迎，因爲它不需要用藥，不需要接受來自他人的治療，非常方便、安全。

目前，常用的鍛煉方法主要包括“緩慢、深呼吸”練習、Kegel運動、降低敏感度的方法等。

“緩慢、深呼吸”練習是通過深度呼吸，放松身體和大腦，達到緩解焦慮、減輕壓力、延長房事時間的目的。

Kegel運動的主要目的是讓男性掌握陰莖附著的PC肌群，從而增強其控制陰莖勃起和射精的能力，使房事時間更持久。

降低敏感度的方法包括穿戴加厚或降低敏感度的安全套、使用潤滑劑或局部麻醉劑等，這些方法可以減少陰莖對性刺激的敏感度，從而延長房事時間。

4、自我控制

自我控制是一種相對于早洩的自然療法，在性行爲過程中增強自我控制力，通過自主控制射精的時機達到延長房事時間的目的。

自我控制主要包括“擠壓法”和“停止-開始法”兩種方法。擠壓法是在射精前互相協作，男方用手輕壓陰莖龜頭，使其射精反應消失，然後再進行性行爲。而停止-開始法則是通過不斷地停止口交或性交，以達到延長時間的目的。

需要注意的是，自我控制需要長時間的鍛煉和訓練，對于部分患者來說相對較難掌握。

總結：早洩治療方法有藥物治療、心理治療、鍛煉和自我控制等多種方法。患者可以根據自己的實際情況選擇合適的治療方法，在專業醫生的指導下進行治療，以達到最佳的治療效果。